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チキンとパプリカのグリル

パリッとしたチキンと香り高いローズマリーが食欲を刺激します!鮮やかなパプリカは目で楽しみながら、付け合わせとして良いアクセントにもなります。
Course: Main Course
Keyword: Grilled Chicken and Bell Peppers
Servings: 2 人分

Ingredients

  • 鶏もも肉 4等分に切る

    1 枚(300g)

  • パプリカ(赤・黄) 縦4等分に切る

    各1/2

  • 塩、粗びき黒こしょう

    少々

  • オリーブオイル

    大さじ2

  • ローズマリー

    1

  • バルサミコ酢

    大さじ1

  • 砂糖

    小さじ1

  • パセリ みじん切り

    適量

Instructions

  • 鶏もも肉(300g)塩、粗びき黒こしょう(各少々)をする。
  • フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を入れ、パプリカを焼く。塩、粗びき黒こしょう(各少々)で味付けし焼き目をつけ取り出す。
  • フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を入れ、ローズマリーを加える。ローズマリーは色づいて香りが立ったら一旦取り出す。
  • 強めの中火で鶏もも肉(300g)を皮目から焼き、皮目に色がついたらひっくり返し、蓋をして中火で2~3焼き火を通す。
  • 火が通った鶏もも肉(300g)を取り出し、そのままフライパンにバルサミコ酢(大さじ1)を加え、なじませたら砂糖(小さじ1)を入れる。粗びき黒こしょう(少々)で味を調え、火を止めてローズマリーを加える。
  • 器に鶏もも肉(300g)パプリカを盛り付け、[5.]のソースをかけパセリ(適量)を散らし、ローズマリーを添える。

Notes

ローズマリーのかわりにタイムを使用しても美味しく召し上がれます。鶏肉は皮目から焼くことでパリッと仕上げることができます。